早C晚A風潮，怎樣建立油性肌膚的基礎保養流程？- 維他命C與衍生物

作者：ArcQuantum臉部保養團隊

上一集我們提到保養品成分之王A醛，實際上還有更有效的A酸，不過因為那已經被劃定為醫療產品，所以如果有這類的需求就要到皮膚科診所，另外比起保養品還有醫美比如雷射在去除斑點、比如最常見的皮脂腺增生、黑痣等，這個都需要透過雷射技術去除最快，就不能單純只使用臉部基礎保養。

今天我們介紹早C晚A風潮中的維他命C

維他命C（Vitamin C）及其衍生物（如抗壞血酸、3-O-乙基抗壞血酸醚、維他命C磷酸鎂等）：

維他命C是一種強效的抗氧化劑，簡稱VC，以後看到VC就要知道是這類產品的代稱，能夠中和自由基、減少黑色素生成，從而改善膚色不均和色斑，提亮膚色，並有助於促進膠原蛋白的生成。維他命C的效果顯著，特別是在提亮膚色和抗氧化方面。

維他命C其實口服也會有效，所以每天吃維他命C的水果或者相關的保健食品是有效果的，而現在市面上常見的膠原蛋白粉其實許多科學的證據上沒有A醛這麼廣泛，但維他命C有大量的科學研究支持其對膠原蛋白合成、抗氧化和皮膚健康的益處，維生素C在體內是必需的維生素，對皮膚的作用被廣泛接受。

在吃的方式下，維生素C的作用較為直接，它能夠促進皮膚自身膠原蛋白的合成，同時提供抗氧化保護，幫助對抗皮膚衰老和環境傷害，目標如果是抗氧化、提亮膚色或促進膠原蛋白合成，維生素C可能會更有效。

膠原蛋白粉你則可以透過多吃雞蛋、或者使用健身使用的高蛋白粉搭配，但高蛋白粉不能吃太多，他有一定的腎臟承受的一定量，根據體重與運動量的不同來食用。

比較知名的品牌價格都超過1000元。

目前我們正在測試1000元以內的薇佳《超級維他命C水凝乳》這是臺灣本土的品牌，他們是以法定最高濃度美白成分2%乙基維他命C來做主要的成分，價格都是1000元以內可以買到。

目前1000元以內的還有《Timeless SKIN CARE 官方直營 維C煥白複合精華 30ml》這款產品，但目前還沒有測試，但是要注意維他命C（L-抗壞血酸，L-Ascorbic Acid）這種在維他命C（L-抗壞血酸，L-Ascorbic Acid），Timeless的產品加入阿魏酸和維他命E穩定他的成分，薇佳的產品乙基維他命C是一種維他命C的衍生物，結構中引入了一個乙基基團，在保養品中的穩定性更好，乙基維他命C在皮膚內部可以轉化為活性形式的維他命C，因此可以提供類似於純維他命C的抗氧化和美白效果，相對於純維他命C的酸性更低，因此對皮膚的刺激性也更小，更適合敏感肌膚使用。

但早C晚A其實不一定是對的，因為維他命C合成、美白和淡化色斑雖然減少了對抗環境壓力和紫外線損傷的部分，但可以穩定和交聯膠原纖維，能夠抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，淡化色斑和均勻膚色，這種效果與光照無關，因此無論是在白天還是晚上使用，維他命C都可以發揮美白和淡斑的效果。

所以把他拿來跟A醛一起在晚上搭配使用是可以的，使用辦法就是先臉部乾燥以後，使用A醛後等30分鐘再上維他命C，但要注意，這兩項成分都很有效果，可能一定程度導致皮膚過敏，過敏性皮膚的人一定要注意使用的頻率。

我們上次使用的強度表這次要拿來對照薇佳《超級維他命C水凝乳》的成分：

維他命C（Vitamin C）及其衍生物（如抗壞血酸、3-O-乙基抗壞血酸醚、維他命C磷酸鎂等）：

維他命C是一種強效的抗氧化劑，能夠中和自由基、減少黑色素生成，從而改善膚色不均和色斑，提亮膚色，並有助於促進膠原蛋白的生成。維他命C的效果顯著，特別是在提亮膚色和抗氧化方面。

菸鹼胺（Niacinamide）：

一種多功能成分，能夠改善膚色不均、減少細紋、增加皮膚屏障功能，還能控油並改善痘痘問題。菸鹼胺溫和且耐受性好，適合大多數膚質，但相較於視黃醇和維他命C，效果可能稍微不那麼強大，但非常穩定和安全。

傳明酸（Tranexamic Acid）：

特別針對色素沉著和膚色不均有顯著效果，能夠抑制黑色素生成，適合治療日曬斑、肝斑等色素問題。傳明酸對於特定的色斑問題非常有效，但對於其他皮膚問題的多功能性不如視黃醇或維他命C。

水楊酸（Salicylic Acid）：

主要用於痘痘皮膚的去角質成分，能滲透毛孔清除油脂和死皮細胞，有助於減少粉刺和痘痘。水楊酸對於痘痘和油性皮膚非常有效，但在抗老和美白方面的效果相對有限。

果酸（Alpha Hydroxy Acids, AHAs）（如甘醇酸、乳酸）：

果酸是化學去角質成分，有助於促進皮膚細胞更新，改善膚色不均和細紋。果酸的效果在改善皮膚質感方面顯著，但相較於視黃醇和維他命C，其抗老和美白效果不如前者強大。

透明質酸（Hyaluronic Acid）又稱玻尿酸、B5（泛醇，Panthenol）、角鯊烷（Squalane）：

主要用於保濕，能夠吸附大量水分，使皮膚保持水潤和豐盈。雖然透明質酸對保濕和改善皮膚質感有很好的效果，但它不具備美白、抗老或抗痘的能力，因此在其他效果方面較弱。

這次的產品成分最主要就這三種：

Ethyl Ascorbic Acid（乙基維他命C）：抗氧化、美白：乙基維他命C是一種穩定的維他命C衍生物，能夠提供強效的抗氧化和美白效果，並促進膠原蛋白合成，減少色素沉著，是此列表中最具效果的成分之一。

Niacinamide（菸鹼胺）：肌膚調理、多功能：菸鹼胺具有多種護膚功效，包括美白、抗老、控油、增強皮膚屏障和抗炎等，是非常有效且溫和的成分，適合大多數膚質。

Pantothenic Acid（泛酸，維他命B5）：保濕、修復：泛酸是一種非常有效的保濕和皮膚修復成分，有助於修復皮膚屏障、減少炎症和鎮靜皮膚，主要是加強其他活性成分的效果，因為他可以加強抗氧化劑或保濕劑的效果，乙基維他命C就是主要的抗氧化劑。

而成份裡面的發酵提取物比如

Lactobacillus/Soymilk Ferment Filtrate（乳酸桿菌/豆漿發酵產物濾液）和Bacillus/Soybean Ferment Extract（芽孢桿菌/大豆發酵產物萃取）他的排名強度可能還低於保濕，主要只是做 肌膚調理、保濕、舒緩和促進皮膚健康。